Sadržaj
Zelenu rajčicu ne treba jesti jer sadrži otrovni alkaloid solanin - to svi znaju. Međutim, u nekim regijama smatraju se delicijama. Pročitajte koliko su zapravo zelene rajčice otrovne.
Zelena rajčica je otrovna i može se ubrati samo kad je potpuno zrela i potpuno pocrvenjela - ovo je načelo uobičajeno među vrtlarima. Ali ne samo od filma Jona Avneta iz 1991. "Zeleni rajčice", u kojem se pržena zelena rajčica nudi kao specijalitet u kafiću "Whistle Stop", mnogi su se zapitali jesu li zapravo jestivi. U nekim se regijama, na primjer, ukiseljena zelena rajčica ili džem od zelene rajčice čak smatraju delikatesama. Reći ćemo vam koliko zapravo otrova ima u zelenim rajčicama i koji učinci mogu imati ako ih pojedete.
Što se tiče zaštite od grabežljivaca u biljnom svijetu, naročito biljke s plodovima poduzimaju posebne mjere opreza. S rajčicom je to maskirna i kemijski koktel. Nezreli plodovi su zeleni i zato ih je teže uočiti između lišća biljke. Tek kada su plodovi i sjemenke koje sadrže sazreli dovoljno da se rajčica razmnoži, postaju crvene ili žute, ovisno o sorti. Mnogo se toga događa i unutar ploda tijekom procesa zrenja. Zelene rajčice sadrže otrovni alkaloid solanin. Pruža obrambeni gorak okus, a ako se nezrelo voće i dalje jede u velikim količinama, uskoro će se pojaviti simptomi trovanja.
Solanin je jedan od alkaloida. Ova kemijska skupina obuhvaća nekoliko tisuća aktivnih tvari, od kojih je većina sadržana u biljkama kao obrambene tvari. Tu spadaju, na primjer, kolhicin u jesenskom krokusu, koji je smrtonosan i u malim dozama, i strihinin u naglim orašastim plodovima. Međutim, kapsaicin, koji je odgovoran za ljutinu u čiliju i ljutoj papričici, ili morfij majmuna za spavanje, koji se koristi u terapiji boli, također pripada ovoj skupini. Mnoge se tvari koriste u medicini u malim dozama od samo nekoliko miligrama. Obično postaje opasno kada se dijelovi biljaka koji sadrže te tvari konzumiraju u velikim količinama ili se konzumiraju na neki drugi način.
Budući da samo zeleni dijelovi biljke rajčice sadrže alkaloid, postoji opasnost od trovanja samo kada se konzumiraju. Prvi ozbiljni simptomi trovanja poput pospanosti, teškog daha, želučanih smetnji ili proljeva javljaju se kod odraslih kada unose oko 200 miligrama solanina. Ako se konzumira veća količina, oštećen je i središnji živčani sustav, što dovodi do grčeva i simptoma paralize. Doza od oko 400 miligrama smatra se fatalnom.
Zelena rajčica sadrži oko 9 do 32 miligrama na 100 grama, pa biste u slučaju najviše koncentracije alkaloida morali jesti 625 grama nezrele rajčice sirovo da biste izazvali prve ozbiljne simptome opijenosti. Međutim, budući da je okus solanina vrlo gorkog okusa, malo je vjerojatno da ćete nenamjerno unijeti takvu količinu.
Poluzrela rajčica, tj. Rajčica koja treba sazrijeti, sadrži samo 2 miligrama solanina na 100 grama rajčice. Dakle, morali biste pojesti 10 kilograma sirove rajčice da bi bila opasna.
Jednom kada rajčica dosegne punu zrelost, sadrži samo 0,7 miligrama na 100 grama, što bi značilo da biste morali pojesti oko 29 kilograma sirove rajčice da biste ušli u područje primjetnog trovanja.
Ukratko, zbog gorkastog okusa i razmjerno niske koncentracije u poluzrelim rajčicama, malo je vjerojatno da ćete se nehotice otrovati solaninom. Međutim, u nekim regijama zelene rajčice se kiseljaju slatko-kiselo ili se od njih pravi džem. Ove proizvode treba konzumirati s oprezom, jer je solanin otporan na toplinu, a gorak okus prikrivaju šećer, ocat i začini. S posebno varijantom ukiseljene rajčice, pretpostavlja se da je i dalje prisutno do 90 posto sadržaja solanina, što može dovesti do simptoma trovanja čak i ako se konzumira u količini od 100 do 150 grama.
Jednom kad su rajčice potpuno zrele, nisu samo netoksične već i vrlo zdrave. Sadrže puno kalija, vitamina C i folata, a također su i vrlo niskokalorične (samo oko 17 kilokalorija na 100 grama). Međutim, posebno je zanimljiv likopen koji sadrži, a zreloj rajčici daje intenzivnu crvenu boju. Jedan je od karotenoida i smatra se radikalnim čistačem. Rečeno je da smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, raka prostate, dijabetes melitusa, osteoporoze i neplodnosti. Prema studiji, dnevni unos od 7 miligrama već je poboljšao endotelnu disfunkciju (disfunkciju limfe i krvnih žila) kod kardiovaskularnih bolesnika.
Čak i ako biste konvencionalne crvene ili žutoplodne rajčice trebali ubirati i konzumirati samo kad su potpuno zrele, ne morate u potpunosti bez zelene rajčice - čak i ako jelo želite samo začiniti bojom. U međuvremenu su u trgovinama dostupne neke sorte zelenog voća, na primjer žutozelena prugasta ‘Zelena zebra’, ‘Limetto’ ili ‘Zeleno grožđe’. Ne karakterizira ih samo zelena vanjska koža, već imaju i zeleno meso te su potpuno bezopasni. Savjet: Pravo vrijeme za berbu zelenih rajčica možete prepoznati po tome što plod lagano daje kada se vrši pritisak.
Berete li rajčicu čim je crvena? Zbog: Postoje i žute, zelene i gotovo crne sorte. U ovom videu urednica MEIN SCHÖNER GARTEN Karina Nennstiel objašnjava kako pouzdano prepoznati zrelu rajčicu i na što treba pripaziti prilikom berbe
Zasluge: MSG / CreativeUnit / Camera + Montaža: Kevin Hartfiel
U ovoj epizodi našeg podcasta "Grünstadtmenschen" urednice MEIN SCHÖNER GARTEN Nicole Edler i Folkert Siemens otkrivaju svoje savjete i trikove za uzgoj rajčice.
Preporučeni urednički sadržaj
Podudarajući se sa sadržajem, ovdje ćete pronaći vanjski sadržaj tvrtke Spotify. Zbog postavki praćenja tehničko predstavljanje nije moguće. Klikom na "Prikaži sadržaj" pristajete na to da vam se vanjski sadržaj ove usluge prikazuje odmah.
Informacije možete pronaći u našoj izjavi o zaštiti podataka. Aktivirane funkcije možete deaktivirati putem postavki privatnosti u podnožju.